אצות מאכל - אצות ים, תכונות שימושיות והתוויות נגד פירות ים
זה לא מריח טוב במיוחד ולא נראה מעורר תיאבון בכלל, אבל זה מחסן אמיתי של ויטמינים ובעיקר מינרלים. זהו אצות ים, הידועות יותר בשם אצות, שתכונותיהן שימושיות והתוויות נגד שלהן נחקרו בארצנו מאז המאה ה -18. המלחים של אחת המסעות הביאו אותה אלינו. ומאותה תקופה נעשה שימוש באצות בישול ואפילו ברפואה.
הוא גדל במעמקי הים, מריח כמעט אותו דבר, "כמו הים." בגלל הארומה הספציפית, אצות חומות אינן אהובות על כולם וזה לשווא לחלוטין. החומרים המועילים הכלולים בו יכולים לחדש את מאגרי הוויטמינים בגופנו, וכן לשפר את תפקודם של איברים מסוימים.
אצות ים - תכונות שימושיות והתוויות נגד
מדוע אצות שימושיות?
קודם כל, בגלל המספר הרב יוֹד בהרכבו, אצות חיוניות למחלות בבלוטת התריס. במיוחד אם הם קשורים למחסור באלמנט זה.
על ידי הכללת אצות בתזונה תוכלו לראות השפעה חיובית בעתיד הקרוב, כלומר:
- מטבוליזם מנורמל;
- הצואה משתפרת ובעיה כזו כמו עצירות נעלמת;
- הגוף מתנקה מרעלים ורעלים;
- מדלל דם, המשמש כמניעת פקקת;
- המוגלובין עולה;
- הורמונים ומחזור החודשי אצל נשים חוזר למצב נורמלי;
- ליבידו מוגבר בשני המינים.
ברפואה, אצות ים מוערכות עבור נכס אחד נוסף - הוא משמש כמניעה של סרטן, במיוחד בקרב נשים.
התוויות נגד ומגבלות לשימוש באצות
למרות העובדה כי אצות טוב לגוף של ילד גדל, המעיים שלו עדיין חלשים לעיכולו. לכן, זה לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 3. אמהות סיעודיות צריכות גם להשתמש באצות בזהירות, ולבחון כיצד התינוק יגיב.
לאור ההשפעה המשלשלת, יש צורך לאכול כרוב בכמויות מוגבלות. עבור מבוגרים, התעריף היומי לא יעלה על 100 גרם (בכפוף לגוף בריא לחלוטין), לילדים - לא יותר מ 50 גרם.
בנוסף, בנוכחות מחלות מסוימות, אסור לצרוך אצות. זה חל על:
- מחלת כליות;
- כוורות;
- חַטֶטֶת;
- שַׁחֶפֶת;
- תפקוד יתר של בלוטת התריס;
- החמרת מחלות במערכת העיכול;
- אלרגיות לפירות ים או רכיבים מסוימים של אצות.