חקור את התכונות המועילות של נענע לגוף
במשך מאות שנים נעשה שימוש בתכונות המועילות של נענע ברפואה העממית והמסורתית, קוסמטיקה, בישול ובישום. ריח מנטול עשיר נחשב לסימן המסחרי שלה. בטבע, הצמח נמצא בכרי דשא, בשולי היער, ליד גופי מים. זה מעובד באופן פעיל ברוסיה, אוקראינה, מולדובה, בלארוס. איך נראה נענע מבחוץ? אילו אוצרות מוסתרים בעלוותו ובזריקותיו העסיסיות? גלה מה אומרים המומחים.
מאפיינים חיצוניים של תרבות וזנים
נענע מעובדת לעתים נדירות נושאת פרי הדומה לאגוזים חומים כהים זעירים המוסתרים בכוס.
ביולוגים מבחינים בין מספר סוגים של צמחי בר:
- קטניפ נמצא בדרכי הארץ, מריח כמו לימון;
- נענע מים צומחת ליד גופי מים, טעמה כמו מנטול;
- למנטה ריחנית ניחוח מנטול מושתק;
- מנטה יפנית מצויה רק ביפן, יש לה ריח של מנטול;
- לנענע יער יש שם אחר לאורגנו, אין ריח מנטול.
במאה ה -16 גידלו מגדלים אנגלים מינים של נענע גן. הם נבדלו על ידי הארומה העשירה וטעמם החריף.
הזנים המודרניים הפופולריים ביותר:
- מְתוּלתָל;
- מֶקסִיקָני;
- שוקולד;
- מְפוּלפָּל.
הצמח מופץ בעיקר בצורה וגטטיבית. חומרי גלם נבצרים בתקופת הפריחה השופעת. בשלב זה, התרבות מכילה שפע של שמנים אתרים. זה משופע בקפידה ואז ממוין בזהירות. יבש באזור מאוורר היטב. העשב משמש באופן פעיל להכנת תמיסות ותה מרפא. נמכר בבתי מרקחת כצמח מרפא.
מנטה מקורה פופולרית במיוחד בכל רחבי העולם. שמו הבוטני של הצמח הוא פלקטרנטוס... יש לו הרבה גבעולים דקים מכוסים בעלים ורידים אליפסה. התפרחות לא ממש מקשטות את הצמח, ולכן הן מוסרות. מנטה משדר ארומה ספציפית שמשפיעה לטובה על בריאות האדם. בנוסף, חרקים שונים חוששים מהריח. לכן, על שטחה של רוסיה, פלקטרנסוס נקרא מוהוגון.
עלי הנענע משמשים לחליטות מרפא ולאמבטיות מרעננות. מומחי קולינריה מוסיפים תרבות למנות בשר וירקות. לעתים קרובות מכינים את משקה המוג'יטו הארומטי ותה.
היתרונות של נענע במיקרוסקופ
בעיקר, ערך העשב מסתתר בהרכב הכימי אותו חקרו מדענים. הארומה העשירה נגרמת על ידי שפע של שמן אתרי. העלווה והיורה מכילים מנטול, המעניק לנענע טעם חריף.
בנוסף, התרבות עשירה בחומצות:
- אסקורבי;
- בית קפה;
- אורסוליק;
- olean;
- חומצות אמינו (ארגינין, רוטין).
התכונות המועילות של מנטה נובעות מהימצאותם של ויטמיני B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. מספר מינרלים הדרושים לגוף נמצאו בעשב טרי ויבש:
- סִידָן;
- בַּרזֶל;
- נתרן;
- אָבָץ;
- זַרחָן;
- מַנגָן;
- נתרן.
אלמנטים בעלי ערך לא פחות נמצאים בזרעי נענע.הם מייצרים תרופות שנקבעו להפרעות במערכת העיכול. תכולת הקלוריות הנמוכה של המוצר (68 קק"ל למאה גרם) מאפשרת להשתמש בו בכמויות בלתי מוגבלות. עם זאת, הטיפול חייב להתבצע תחת פיקוחו של מומחה.
אם עירוי מנטה גורם לסחרחורת והתכווצויות שרירים, עליך לפנות מיד לרופא המשפחה.
מוצר שאין לו תחליף לגוף
כידוע, הנענע מכילה שפע של מנטול, וזו הסיבה לפופולריות שלו. אנו מוצאים טעם לוואי מצנן בסוגים שונים של משחות שיניים, קוסמטיקה ומוצרים קולינריים. מנטול הוא חלק מתרופות אשר נקבעות כתרופות חיטוי.
הצמח משמש לטיפול ב:
- בֶּטֶן;
- קְרָבַיִם;
- התקפי שיעול יבש;
- לבבות;
- כלים;
- מחלות נשיות.
למנטה השפעה מיטיבה על תפקודה של מערכת העצבים. כוס משקה ארומטי בסוף יום העבודה מחזיר כוח ועידוד. תה מקל על נדודי שינה, משחרר מתח. צריכה קבועה של העשב משפרת את הזיכרון, את תשומת הלב ואת התפקודים החזותיים. אצל אנשים מבוגרים זה מונע התפתחות של דמנציה. הצמח משפיע על דפנות כלי הדם, מה שהופך אותם לגמישים. זה ממריץ את זרימת הדם ומסיר כולסטרול. תה עלים מנטה מקדם ייצור חומצות קיבה. אוכל נספג ומשתחרר טוב יותר.
רכיבי מנטול ייחודיים סופגים מספר חומרים מזיקים:
- רדיונוקלידים;
- מתכות כבדות;
- סוגים שונים של רעלים.
גרור מעלי נענע משמש באופן פעיל בקוסמטיקה לטיפול בעור ובשיער. הצמח מסייע לחולים עם יתר לחץ דם להילחם בירידות לחץ. הצמח מרשם לעיתים קרובות לטיפול במחלות גינקולוגיות. ולבסוף, זה עוזר להיפטר מקילוגרמים עודפים.
כשאתם מיישמים תרבות בבית, רצוי להקשיב לגופכם. אם אתה מרגיש לא טוב, אתה צריך לסרב לטיפול.
תכונות שימושיות של נענע למחצית היפה של האנושות
לעתים קרובות למדי, הצמח נקרא "עשב נקבה". ולא בכדי. לתרבות השפעה מיטיבה על כל המערכות החיוניות בגוף האישה. בגניקולוגיה משתמשים במנטה להכנת תמיסות, תה ופתרונות שטיפה.
עשב מרשם כאשר מתעוררות בעיות:
- תסמונת קדם וסתית;
- הַפסָקַת וֶסֶת;
- כאבי בטן במהלך הווסת;
- דלקת באיברים הנשיים הפנימיים.
מרתח מנטה משחרר מתח עצבי במצבי לחץ, דיכאון ממושך. מקל על מיגרנה. המשקה מגרה את המעיים, מבטל עצירות ושלשולים. נשים בהריון מורשות להשתמש במנטה רק בכמויות קטנות, בהשגחת רופא נשים. הרכיבים המרכיבים את הצמח גורמים לגוון הרחם. כתוצאה מכך, אישה יכולה לאבד ילד. צריכה תכופה של משקאות מנטה מובילה לעיתים קרובות לירידה בלחץ הדם, אשר משפיעה לרעה על העובר. חלק ממרכיבי הצמח גורמים לאלרגיות. עם זאת, כוס תה נענע ביום מסייע להיפטר מהתקפי רעילות, משפר שינה ומשפר את מצב הרוח.
עבור נשים סיעודיות, הרופאים הציבו גבולות. בעזרת הדשא ניתן ליצור רק סביבה ביתית נעימה. הארומה שלו עוזרת לגברת להירגע ולהחזיר את כוחה הגופני.
כדי לעורר חלב אם, מנות קטנות מותרות שנקבעו על בסיס אישי. באופן מסורתי, זרעי שמיר, לימון, אורגנו מתווספים לעלוות הנענע.
ההשפעה השנויה במחלוקת של מנטה על גברים
לדברי מדענים, העשב הארומטי אינו מתאים לכל אחד. התוויות נגד משמעותיות חלות על המין החזק יותר. מחקרים הראו שלרכיבי המנטה השפעה מזיקה על תהליכים הורמונליים. כתוצאה מכך, רמות הטסטוסטרון יורדות, מה שמוביל לפגיעה בחשק המיני ובעוצמה.
משקה הכולל עלי נענע יבשים מועיל רק לגברים מבוגרים. הוא משמש כטוניק והרגעה.
אם גברים מאובחנים עם מחלות המטופלות במנטה, המינון נקבע בנפרד. זה מחושב על ידי מומחה, וניתן להכין תה רק פעם בשבוע. צריכה בלתי מבוקרת של משקאות עשבים ארומטיים תוביל לבעיות בריאותיות גדולות.
תכונות שימושיות של נענע במאבק נגד השמנת יתר
לפי מומחים, עד שנת 2025, כ -20% מאוכלוסיית העולם תסבול מהשמנת יתר. ובשנת 2016 39% מהאנשים מעל גיל 40 היו בעודף משקל. כיום, יותר מתמיד, נושא ההרזיה רלוונטי.
המרכיבים החשובים שמעלים נענע מכילים עזרה לשיפור תפקוד הקיבה והמעיים. חומצות ויסודות קורט מונעים תהליכי תסיסה פנימיים. ויטמינים מגרים את הכבד, את זרימת המרה. תכונות ההרגעה של הצמח משפיעות על ייצור הקורטיזון, הורמון הנחשב לאויב הראשון של ירידה במשקל.
רמת הקלוריות הנמוכה מאפשרת צריכה בלתי מוגבלת של משקאות מנטה. אם אתה שותה קוקטייל מסט עשבי תיבול לפני שאתה הולך לחדר הכושר, אתה יכול להגביר את העומס, להקל על המתח והעייפות. כתוצאה מכך נשרפים יותר קלוריות.
על ידי צריכת תה ארומטי בלבד, ירידה במשקל אנשים מארגנים ימי צום פעם אחת בשבועיים. בעזרת עטיפות פיטו, זרימת הדם בכלי משופרת. הגוף מושפע מנטול, המקדם שריפת שומנים.
קוסמטיקה מנטה
הודות לטכנולוגיה מודרנית, יש מספר עצום של קרמים לטיפול בעור. רבים מהם מכילים מנטה.
בנוסף מכוני יופי מבצעים מספר פרוצדורות בתוספת עשבי תיבול ארומטיים:
- רענון עור הפנים והצוואר;
- ריפוי פצעים ומיקרו סדקים;
- החלקת קמטים;
- הסרת חטט;
- התחדשות האפידרמיס;
- להילחם בתהליך ההזדקנות;
- ניקוי נקבוביות;
- חיסול נפיחות.
חלק מהקוסמטיקה והפרוצדורות לפנים אינן מותנות לאנשים הרגישים לאלמנטים צמחיים. הם עלולים לפתח אלרגיות, להגביר את לחץ הדם ולהפחית את הטונוס בכלי הדם.
מנטה ברפואה העממית
התכונות של צמח המנטול הרפואי שימשו זמן רב על ידי רופאים מפורסמים, כמו היפוקרטס ואביצנה. כיום, יש מספר עצום של מתכונים שמוכנים לטיפול במחלות גופניות. בואו ניקח בחשבון מספר אפשרויות.
כדי להכין את המרק צריך 1 כף עלי נענע טריים. הוא מוזג עם כוס מים רותחים. מבשלים על אש נמוכה כ -10 דקות. הם מסננים. השתמש בהוראות הרופא.
שימוש מוגזם במרתח מוביל לתופעות מעי ותגובות אלרגיות.
תמיסה מחומרי גלם יבשים מיוצרת בצורה דומה. עלווה קצוצה (4 כפות) מוזגת עם מים רותחים (1 ליטר). להתעקש למשך שעה. הם מסננים. קח לפני הארוחות (30 דקות) ב 0.5 כוסות.
לחיזוק השיער, תמיסת עשויה מנטה. יורה צעירה של הצמח מנותקת. שוטפים היטב מתחת לברז. מיובש וקצוץ דק. מכניסים לבקבוק למעלה (אין צורך לזעזוע). יוצקים נענע עם אלכוהול מדולל (1: 2). המיכל מונח בחושך למשך 14 יום. לקבלת האפקט הטוב ביותר, התערובת מזועזעת מדי יום. בסוף התקופה שנקבעה, המסנן תמיסת. אחסן במקום חשוך.
לאחר שהתוודענו לתכונות המועילות של נענע לגוף, נציין מספר נקודות חשובות. שמנים אתרים, מנטול, שפע ויטמינים, יסודות קורט מגרים מערכות חיוניות. מנטה מתווסף להרכב התכשירים הרפואיים. מכינים ממנו תמימות, תה וקוסמטיקה. הם משמשים לעתים קרובות בבישול.