היתרונות של מי קוקוס לגוף האדם

תושבי ארצות טרופיות מחניקות מעריכים במיוחד פירות טעימים עסיסיים וסוגים שונים של אגוזים. התכונות המועילות של מי קוקוס כבר מזמן אינן מעל לכל ספק, יש להן תכונה מרעננת בולטת. במזג אוויר חם, קוקטייל העשוי ממי קוקוס הוא פשוט שאין לו תחליף.

הרכב בסיסי של מי קוקוס

מי קוקוס הם הנוזל שנוצר בפירות עץ הקוקוס כשהם מתחילים להבשיל. זה נחשב למשקה הטבעי הטוב ביותר עבור אנשים העוסקים בספורט. רק כוס אחת של נוזל טעים זה מספק עד 10% מדרישת האשלגן היומית שלך. היתרונות של מי קוקוס נקבעים על ידי האנזימים החיים הכלולים בהם - אנזימים המשפיעים על תהליך חילוף החומרים בגוף, כמו גם ויטמינים ומינרלים.

100 גרם של המוצר, שערכו האנרגטי הוא 19 קק"ל, מכיל:

• חלבונים (0.72 גרם);
• שומנים (גם רוויים וגם רב בלתי רוויים);
• סוכר (2.61 גרם);
• אשלגן (250 מ"ג);
• קברים B1, B5, B9;
• נְחוֹשֶׁת;
• ברזל וחומרים יקרי ערך רבים אחרים.

למי קוקוס יש טעם מצוין, זהו אחד המשקאות הפופולאריים ביותר במדינות רבות בעולם ומכירותיו גדלות כל הזמן.

היתרונות של מי קוקוס

היתרונות של מי קוקוס נעוצים בכמות הקלוריות הקטנה הכלולה בהם, ולכן אנשים מהם נאבקים בעודף משקל נהנים מהם. מערך החומרים המזינים מאוזן מספיק, מה שמשפיע על עליית החסינות.

נוזל קוקוס מוערך גם עבור:

1. הציטוקינינים הכלולים במשקה הם הורמונים צמחיים המעניקים לו תכונות אנטי-גידוליות ואנטי-טרומבוטיות, ומאטים את תהליך ההזדקנות של הגוף.
2. הרכב האלקטרוליטים הייחודי של נוזל הקוקוס שימושי לעיכול - אובדן פתאומי של נוזלים בגוף, כתוצאה מהקאות או שלשולים.
3. התכולה הגבוהה של אשלגן, מגנזיום וויטמין C מסייעת להורדת לחץ הדם או לנרמולו, וזה חשוב ביותר עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
4. התכונות הלב-מגן של מי קוקוס מפחיתות את הסבירות להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

תכונות נוגדות החמצון של נוזל הקוקוס הטבעי מסייעות בשיפור זרימת הדם ובמניעת קרישי דם, ובכך מפחיתות את הסיכון להתקף לב או שבץ.

התכונות החשובות של מי קוקוס לקוסמטיקה

לנוזל הקוקוס תכונות ייחודיות המעכבות שינויים בעור הקשורים לגיל. זה גם מזין ומלחלח אותו. ויטמינים ומינרלים מספקים הזנה לעור הפנים, הופכים אותו לרך וחלק ומשפרים את מבנהו.

אפקט התחדשות לפנים מסופק על ידי משחה שקל להכין בעצמך. מערבבים 2 כפיות אבקת אלגום עם מעט מי קוקוס. נותר רק למרוח את הרכב שנוצר על העור ולהמתין מעט. לאחר הייבוש המלא יש לשטוף במים נקיים.

השימוש במי קוקוס לפנים מסומן לביטויים של קמטים באקנה, גיל והבעה, צלוליט, אקזמה, סימני מתיחה וכתמי גיל.

למי קוקוס יש התוויות נגד. זה לא מתאים לאנשים:

• בגוף המכיל רמות גבוהות של אשלגן;
• עם מחלת כליות;
• תגובה אלרגית לסוגים שונים אֱגוֹזִים;
• הפרעות במערכת העיכול.

סרטון על היתרונות והסכנות של מי קוקוס